В настоящее время сохраняет свою актуальность проблема эмоциональных нагрузок в педагогических коллективах, что зачастую выступает причиной возникновения стресса у педагогов, возникновения у них психосоматических расстройств и заболеваний.

В детском саду прошел семинар-практикум для воспитателей на тему «Как управлять своими эмоциями», с целью помочь  педагогам правильно оценить возможности своей нервной системы, познакомиться с приемами восстановления своего  психоэмоционального состояния, нестандартно решать повседневные проблемы.

Для снятия мышечного напряжения старший воспитатель предложила педагогам выполнить упражнение «Трамвайчик», которое способствовало сплочению педагогического коллектива, улучшению эмоционального настроения, настроя на предстоящую работу. Упражнение «Австралийский дождь» было направлено  на обеспечение психологической  разгрузки участников, которые активно выполнили тест «Подвержен ли я стрессам», «Мое эмоциональное состояние», а свое психологическое состояние воспитатели определили через упражнение «Цветотерапия».

Педагоги разучили несколько способов и приемов управлять своими эмоциями даже в самых нестандартных жизненных ситуациях.